火の章 サルに学ぶ |
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1１ 実践法 「機敏なサル」 続き |
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⑦もう一度右手を左斜めの方角に突き出し、 指先を開きます（イラスト２６）。 ⑧正面に向き両手両足は最初の状態に戻りま す。（イラスト２７）。 ⑨次に上体を右斜めに回し、左足体重で左手 を右斜めの方向に突き出します（イラスト２８）。 ⑩突き出した左手を戻し、開いた指を軽くす ぼめます（イラスト２９）。 ⑪すぐに体重を右足に移し、右手を右斜め前 方に突き出し右手を開きます（イラスト30）。 ⑫右手が斜め前方に伸びるとき左足のかかと を浮かします（イラスト３１）。 ⑬以上を何度も繰り返します |
 イラスト26 |
 イラスト27 |
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| イラスト３２ | イラスト３３ | ||
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